Grundlagen für Ihre Fitness

Kraft mit FITNESSWEG:

Gutes Krafttraining braucht wenige Hilfsmittel - aber eine präzise Ausführung!
So steigere ich meine Leistungsfähigkeit in allen Sportarten und für den Alltag.
 

Ausdauer mit FITNESSWEG:

Mit Spass und Vernunft regelmässig die Grundlagenausdauer fördern - 
das ist meine Basis für Leistung UND Gesundheit.
 

Koordination mit FITNESSWEG:

Meine Sinne aktivieren.
Meinen Körper und meine Umwelt in verschiedenen Situationen richtig einschätzen können und optimal reagieren.